Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Bilişsel davranışçı terapi, “bilişsel kurama” dayanır. Bilişsel kuram, her duygu ve davranışın ardında birtakım düşünce süreçleri olduğunu kabul eder. Kişinin olayları nasıl algıladığı ve nasıl değerlendirdiği, kişinin duygularını ve davranışlarını etkiler. Bilişsel terapi, nasıl düşündüğümüz (biliş), nasıl hissettiğimiz (duygu) ve nasıl…
